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Daily8

지루성 피부염 + 모낭염 치료 일기 발병 원인필자는 지루성 피부염과 모낭염을 앓고 있다.처음부터 이랬던 건 아니고, 약 10개월 전 취업을 하면서 발병했다.처음 해보는 직장생활, 처음 해보는 서울살이..취업 전 개인적으로 힘든 일이 있었어서 그 충격이 가시지 않아 더더욱 힘들었던 것 같다.스트레스를 많이 받아 매일 배달을 시켜먹고, 혼술에, 습관적으로 얼굴을 긁고 만지고...화장한 후에 세안 안하고 잠들고, 세안 후 보습도 안하고;; 원인 요약 : 스트레스, 배달음식, 음주, 얼굴 긁고 만지기, 세안 안함, 보습 안함피부가 멀쩡한 게 더 이상하지.... 그땐 내가 안일했다.  피부과 치료 후기피부과에 갔지만 효과가 없었다. 그 의사들은 모낭염 치료약이 아닌 여드름 치료약을 줬기 때문이다.피지 줄이는 약? (로아큐탄? 이소티논?) 을 줬는데.. 2023. 8. 11.
오랜만에 해본 MBTI 테스트 - ISTJ(특징,해시태그,TMI 등) 오랜만에 MBTI 테스트를 해봤다. 세달 전 테스트와 많이 다른 결과가 나옴. ESTP → ISTJ-T 내가 볼땐 난 ST는 고정이고 EP랑 IJ는 유동적으로 바뀌는 것 같다. 인생을 오늘만 사는 것처럼 막 살 땐 EP (외향적이며, 즉흥적임) 게획적이고 열정적이고 자기계발에 몰입할 땐 IJ (조용히 일과 공부만 함) EP 모드일 땐 방송 및 인맥관리에 집중하고, IJ 모드일 땐 자기계발에 집중하는 나. EP 모드일 때보다 IJ 모드일 때가 훨씬 많긴 하다.. 도표로 그려보면 이렇다. 오, 이거 맞다.. (다른 현실주의자들과 비슷하게) 나는 내가 좋은 일을 해도 굳이 드러내놓고 말하는 편은 아닌데, 봉사활동같이 좋은 일을 해도 굳이 자랑하고 다니지는 않는다. 회사에서도, 공용 구글 스프레드 시트에 수식을.. 2023. 7. 21.
불금, 퇴근 1시간 전, 감기에 걸리다. (feat. 월요일 연차) 금토일월 신나게 놀 생각에 들떠있던 나. 불타는 금요일 퇴근 1시간 전에 감기에 걸리다. 필자는 감기에 한 번 걸리면 최소 5~7일은 개 고생한다... 아.. 어떻게 이런 일이... 하하.. 내일은 겨우겨우 낸 연차인데, 원래 같았으면 워터파크를 가려고 했건만 ㅎㅎ 집에서 식은땀이나 뻘뻘 흘리며 누워 있어야겠다. 내가 보려고 올리는 감기 빨리 낫는 법... 앞으로 감기에 걸리지 않기 위해서.. 운동을 꾸준히 하자. 사무실이 추울 때를 대비해서 가디건을 놓고 다니자. 따뜻한 물을 자주 마시자. 2023. 7. 16.
비즈니스 관련 격언 - 10.16 추가 날짜 깨달은 점 (2023) 6/30 죄송한 것도 없이 죄송하다고 연발하지 말자. 죄송하다 보단 감사하다는 말을 하자. * 상대방이 당신을 위해 무엇을 도와주거나 호의를 베풀었을 때 : 죄송합니다 → 감사합니다, 도움이 되었습니다. * 사과할 때도 '죄송합니다' 한마디로 끝내지 말자. : 죄송합니다 → 폐를 끼쳤습니다, 송구스럽습니다. 6/30 같은 말을 해도 좀 더 좋은 표현들이 있다. * 상사에게 말을 걸 때 : 잠깐 괜찮으세요? → 3분만 시간 내주실 수 있으세요? 막연하게 잠깐만.. 보다 시간을 정해놓으면 한결 낫다. 6/30 뭔가가 잘못되어가고 있다는 인상을 주면 안된다. 있는 척 해야한다. * 오픈이 얼마나 남았는지 오픈 예정 날짜에 대한 문의를 받았을 때 : 문제가 생겨서 조금 걸릴 것 같습.. 2023. 6. 30.