지루성 피부염 + 모낭염 치료 일기

발병 원인

필자는 지루성 피부염과 모낭염을 앓고 있다.

처음부터 이랬던 건 아니고, 약 10개월 전 취업을 하면서 발병했다.

처음 해보는 직장생활, 처음 해보는 서울살이..

취업 전 개인적으로 힘든 일이 있었어서 그 충격이 가시지 않아 더더욱 힘들었던 것 같다.

스트레스를 많이 받아 매일 배달을 시켜먹고, 혼술에, 습관적으로 얼굴을 긁고 만지고...

화장한 후에 세안 안하고 잠들고, 세안 후 보습도 안하고;;

 

원인 요약 : 스트레스, 배달음식, 음주, 얼굴 긁고 만지기, 세안 안함, 보습 안함

피부가 멀쩡한 게 더 이상하지.... 그땐 내가 안일했다.

 

 

피부과 치료 후기

피부과에 갔지만 효과가 없었다. 그 의사들은 모낭염 치료약이 아닌 여드름 치료약을 줬기 때문이다.

피지 줄이는 약? (로아큐탄? 이소티논?) 을 줬는데, 여드름에나 효과가 있지, 모낭염에는 그닥 드라마틱한 효과는 없는 약이라... 별 차도가 없었다.

염증주사를 놔달라고 했었는데, 염증이 너무 많다며 놔주지 않았다. 대신 압출을 권유했는데...

여드름에는 압출이 효과 직빵이지만, 모낭염에 압출을 했다간 모낭염이 얼굴 전체로 퍼진다!

환자를 진정으로 위해주는 좋은 의사도 있지만, 비싼 시술을 받을 것 같지 않은 환자에게는 대충대충 엉터리 처방을 해주는 의사도 있다. 피부염 치료는 돈이 안되기 때문에 대충 진료를 보는 것이다..

 

어쨌든 정말 많이 알아보고 효과있는 치료 방법을 찾았다. 방법은 이렇다.

 

 

 

관리 방법

티트리 오일

티트리 오일

티트리 오일은 향균 및 항염 효과가 있어 여드름,아토피,피부염 치료에 사용된다.

필자는 수분크림에 티트리 오일 몇 방울을 떨어트려 세안 후 발라주고 있다.

↑ 앞으로 요걸 [티트리 수분크림] 이라고 부르겠다.

 

프로폴리스 앰플

프로폴리스 앰플

프로폴리스 앰플 또한 항염, 항산화, 보습 작용에 탁월한 효능이 있다.

티트리 수분크림을 바른 후, 1시간 정도 후에 프로폴리스 앰플을 발라주면 좋다..

 

클렌징 밀크로 세안

클렌징 밀크

민감한 피부에 좋은 건 클렌징 밀크라고 하더라. 클렌징 밀크 아무거나 사서 사용 중임. 약산성이면 더 좋고..

확실히 기존에 사용하던 약산성 클렌징 폼보단 세안이 잘 되고, 더 순한 것 같다.

 

생활 습관

얼굴 만지지 않기, 화장 후 세안하기, 기름진 음식 먹지 않기, 금주, 규칙적인 생활하기 이런 건 기본..

그 기본을 안지켰던 나...

 

 

현재 상태

현재 내 피부상태

저렇게 관리한 지 2주 정도 됐는데, 현재 내 피부상태이다. 놀랍게도 이게 나아진 것임..

예전 사진은 찍지 못했는데, 예전에는 정말 크고 울퉁불퉁한 무언가?들이 얼굴에 덮혀있었고, 색도 빨갰다.

세수할 때마다 피가 묻어 나왔는데, 지금은 적어도 피는 나오지 않는다.

 

앞으로 꾸준히 관리하다 보면 깨끗한 피부로 돌아갈 수 있겠지..?

그럼 오늘의 일기 끝..!